L'été on a surtout envie d'aller se baigner pour se rafraîchir alors pourquoi ne pas joindre l'utile à l'agréable et nager un peu en piscine ou à la mer. 👙🌊 La natation est un très bon complément à votre activité sportive mais aussi une bonne manière de se remettre au sport. La flottabilité du corps est de 80% ce qui permet d'effectuer pas mal de mouvements. De plus, l'eau donne une résistance naturelle non négligeable pour vous permettre de gagner en masse musculaire. La natation est donc un excellent moyen de tonifier l'ensemble de votre corps. Alors profitez-en! L'été ne dure pas longtemps !! ✌️